手作りごはんの不安を解消！栄養バランスはこう考える

手作りごはんだけだと

栄養バランスが心配だから

フードもあげてしまう

 

そんなことしないでも大丈夫

栄養バランスの考え方

 

今日はそんなお話です

オンラインで座談会を

開催させて貰いました

 

 

おひとりの方に参加して頂いて

３０分間楽しくお話させて頂いた

 

 

手作りごはんとペットフードを

半々であげて２ヶ月

 

 

栄養バランスは？

カルシウムは？

量はどうするの？

などなど

 

手探りでやって悩んではって

悩みを解消させたくて

座談会に参加してくれはった

 

手作りごはんを

自己流でやると

絶対といっていいほど

つまづくタイミングがある

 

 

★量はどれだけあげたらいいの？

★栄養バランスは？

★続けていけるか不安

★病気になったらどうしよう

★○○不足○○摂りすぎになったら

 

 

ここでつまづいてしまって

栄養バランスが気になるから

フードと併用して

少しでもバランスよくしよう

って考えてしまいがち

 

 

座談会を受けて頂いた方も

栄養面が不安でフードをやめれない

って言われてた

 

 

私たちのごはんも

毎食毎食栄養バランスを

きっちり考えて

ごはん作ってますか？

 

毎食計算して作ってる人

私はめちゃくちゃ尊敬する

 

 

だってめんどくさいし

そんなん出来ない

 

 

そもそも必要ないって

思ってしまってるし

 

 

お昼に定食屋さんとかに行くと

おうどんとお稲荷さんのセット

注文したりするけど

夕方に野菜不足・お肉不足で

倒れたりしない

 

 

倒れたりする人は

そもそも何らかの原因があって

極端な食事が引き金となっただけ

 

 

なぜなら

人もわんちゃんも

 

素晴らしい

調整能力が備わっている

 

 

食べたものを体が

うまいことやりくりしてくれる

 

 

体の中に貯えておくことの出来るし

貯えてたものを切り崩して使ってくれる

 

 

なので

普通に生活をしていて

栄養バランスが崩れることは

ありえないんです

 

 

もし栄養バランスが崩れて

倒れてしまったり病気になってしまう

そんな場合があるとすれば

 

 

長期に渡る極端な偏食・絶食

なら起こりえる可能性がある

 

 

お昼に

うどんとお稲荷さんの

セットを食べたら

 

 

夜は

お肉・お魚を食べようとか

お野菜食べないと

って何となく意識して

お昼に食べれてないものを

選んで食べようとしたりするよね

 

 

わんちゃんも同じように

色んなものを食べさせてあげたら

問題はないんです

 

ただ間違った常識が

ネット上に溢れてるから

正しい知識をつけることが

大切になってくる

 

 

 

極端な偏食・絶食を

仮にしてしまったとして

 

 

○○不足になってしまって

体調を崩してしまっても

 

適切な処理をすれば

 

取り返しのつかない

大惨事にはならないのです

 

 

 

欠乏症になってしまっても

補ってあげれば回復する

 

 

人のように毎日色んなものを食べてたら

バランスを崩すことは

 

普通に考えてありえない

 

 

手作りごはんにして

栄養バランスが崩れたらとか

 

どれだけあげたらいいか分からない

などの悩みは

 

正しく学ぶことで解消できる

 

 

知識をつければ

１本の筋が通るので

ネット情報に惑わされて

怖がらなくてもいい

 

 

手作りごはんへの一歩

踏み出してみてください

 

 

応援してます