世界狂犬病デーに考えた睡眠のこと

９月２８日は世界狂犬病デー

わんちゃんを守る

予防注射について考える日

 

毎日の体調管理も大切

予防として食事以外でできること

 

今日はそんなお話です

 

 

本日９月２８日は

 

 

世界狂犬病デー

 

 

狂犬病とは・・・

狂犬病ウイルスに感染することで

起こる病気

 

狂犬病ウイルスに

感染した動物に咬まれることで

 

咬まれた傷口から

狂犬病ウイルスが侵入し

人の筋肉などで増殖

 

筋肉などで

増殖した狂犬病ウイルスが

脳まで移行します

 

 

発症すると

ほぼ１００％死亡するという

恐ろしい病気

 

 

狂犬病を予防するためには…

狂犬病予防注射を行う以外に

方法がないため

 

法律で狂犬病ワクチンの接種は

義務化されてる

 

 

法律で決まってるから

打たないって

選択はなかなか難しい

義務化されている

狂犬病予防接種

 

その他に

フィラリア予防

ノミダニ予防

混合ワクチン接種

 

わんちゃんの予防のために

必要とされてること

 

 

病気になる前に

注射や薬で予防しようって

言われてしまうのは

 

わんちゃんだけでなく

人も一緒

 

インフルエンザワクチン

子宮頸がんワクチン

はしか・おたふく

色んなワクチンがある

 

 

 

確かに

病気になる前に

ワクチン打ったり

薬を飲んで

予防して防ぐ

 

 

病気にならないための

対処として推奨されてたり

 

ワクチン打とうって

言われてしまうし

 

 

ワクチンを接種してないと

公共の施設に入れへんかったり

規制されてしまうこともある💦

 

 

 

ワクチン接種をするしないは

人それぞれ考え方があり

そこをどうこう言うことではない

 

 

でもワクチンを打つ前に

自分自身の体調管理をしておくと

 

ウイルスが入ってきた時に

はねのけることができる

 

 

その為にすることも

予防なのです

 

 

もちろん

食事も大切なのはあたり前

 

だけど

今日は食事以外のひとつ

 

 

睡眠

 

睡眠がとれてないと

体に不調のサイン出てきませんか？？

 

 

私の場合は口内炎…

 

 

睡眠不足が続くと

口内炎が出来やすくなる

 

 

なんで出来るのかは

わからんのやけどね

 

 

睡眠が大切っていうのは

何となく分かってはる人

多いと思う

 

 

睡眠がもたらしてくれる

１番のいい事は

 

 

体を回復させてくれる

 

 

疲れてても

寝たら回復するし

 

 

風邪を引いたり

体調が悪くても

寝てたら回復する

 

 

睡眠が

体を回復させてる

 

 

起きてる時

体を使ってるから

 

 

睡眠でしっかりと回復させる

ってことが大切

 

 

予防接種を受けることと
毎日の体調を整えること
どちらも大切な予防

 

 

そのために

今日からできることの

ひとつが
しっかり眠ることです

 

 

応援してます