わんちゃんと一緒に胃腸をやすめる七草がゆ

お正月の暴飲暴食で

お疲れ気味な胃腸

 

人もわんちゃんも一緒に

七草がゆで胃腸をやすめてね

 

今日はそんなお話です

 

 

 

 

お正月で疲れた胃を休め

１年間の無病息災を願う

 

 

今日は

七草がゆの日

 

 

春の七草って聞くと

なにそれ？？

ってなる人もいてはるけど

 

 

せり・なずな・ごきょう・はこべら

ほとこのざ・すずな・ずずしろ

 

って聞くと

 

知ってる

ってなるんちゃうかなぁ

 

 

この春の七草を入れた

おかゆさんを食べると

 

１年間無病息災に

過ごすことができるって

言われてる

 

 

 

そして何より

お正月の暴飲暴食

不規則な食生活で

疲れ切ってしまった

胃腸を休ませてあげる

 

 

冬に不足しがちな

ビタミンも補える

 

とっても頼もしい

行事食なんです

 

 

 

年末帰省したり

 

 

普段会わへん

親戚の人や

おじいちゃん・おばあちゃん

 

 

いつもと違う生活

いつもと違うごはん

 

 

胃腸が疲れてはる人

めちゃくちゃ多いと思う

 

 

私も年末年始

娘がいてたのもあって

めっちゃ食べてしまった

 

 

これが人だけでなく

わんちゃんも一緒

 

わんちゃんも

普段合わない人とあって

色んな人からおやつ貰ったり

 

 

普段と違うごはんで

胃腸が疲れてはる可能性大

 

 

 

実際にぽんちゃんも

普段１食やのに

年末年始はいらんなものを

ちょこちょこ貰ったりして

いつもより食べすぎてはったもん

 

 

せっかくなので

人もわんちゃんも一緒に

家族みんなで

七草がゆを食べて欲しい

 

 

 

スーパーに行くと

七草がゆセットが売ってはるから

簡単に作れる

 

 

 

乾燥させて

七草がゆセットもあって

ちょっとびっくりしたんやけどね

 

 

 

 

炊いたごはんで

つくってもいいけど

 

せっかくやから

美味しく食べて欲しいなってことで

お米から七草がゆを作って欲しい

【七草がゆの作り方】

★お米　　１／２合

★水　　　６００ｍｌ

お好みでお水の量は調整してみてね

 

★春の七草

 

①お米を研いで水気を切っておく

 

②お鍋に①とお水を入れる

 

③お鍋を中火にかける

 

④白く煮たってきたら

お鍋の底にお米がつかないように

しゃもじで優しく混ぜる

 

⑤お鍋が沸いたら弱火にして

３０～４０分

※出来上がりまで混ぜない

※火は弱火のまま

※頃合いをみて

　かたさ確認をしてね

 

⑥➄のお粥さんを煮いている間に

　お水にお塩を入れて沸騰させて

　七草を茹でて細かく切っておく

 

 

お粥さんが出来上がる寸前に

⑥を入れて

ひと煮立ちさせたら完成

 

 

味付けはお塩で

シンプルにするのが定番

 

家族みんなで美味しく食べれる

 

 

 

年に１度の七草がゆの日

１年の無病息災を願って

家族みんなで食べてみてね

 

 

応援してます

 

実家の七草がゆは

おもちが入って

すごい好きやったんやけど

胃腸を休ますってことに関しては

どうなんやろって疑問やった