未病に気づけてますか？その違和感見逃さないで

未病って知ってはりますか？

 

元気やけど

何となくしんどい

病院行くほどでもない違和感

 

 

体からのサイン

 

ちょっとした変化を見逃さず

整えてあげるのが予防

 

わんちゃんだけじゃなくて

もちろん自分自身も

 

今日はそんなお話です

 

 

知人がFacebookで

 

 

って

毎日”今日は何の日”って

投稿してくれてはる

 

 

それを見るのが

毎朝の楽しみになってる

 

 

そんな投稿を見て

 

今日が

未病の日
って知ったんよね

 

 

 

 

元気やけど

なんとなくしんどい

 

 

病院に行くほどでもないけど

でも何となくいつもと違う

 

 

この状態を

未病って状態

 

 

病気まではいってへんけど

体のバランスが崩れているサイン

その状態を

不調って感じるのか

 

あたり前のことと感じるのか

 

 

これって人それぞれやけど

 

 

東洋医学では

この未病の状態で

整えてあげることが

 

とっても大切

 

 

寝ても寝ても

疲れがとれへんかったり

 

眠りが浅かったり

 

何となくダルかったり

 

食欲が落ちたり

 

イライラしたり

 

ちょっとした変化やから

見逃してしまいがちやし

 

 

健康診断の検査結果でも

値として出てくれへんことも多い

 

 

 

でも

この体からの

ちょっとしたサインを

見逃して

 

 

無理して頑張っちゃうと

どんどんどんどんサインが

大きくなって

 

 

気づいたら

おおごとになっちゃう💦

 

 

 

なので

未病の段階で気づいて

あげることが

めっちゃ大切

 

 

人だけじゃなく

わんちゃんも一緒

 

 

 

健康状態グラフ

 

 

ちょっとしたの違和感やサイン

 

★口臭が気になってきた

★おならが臭い

★涙やけ

★歯磨きの時に血が出る

★歯茎が赤くなってきた

★おしっこの匂いがキツい

★体を掻く

★手足を噛んだり舐めたりする

★皮膚を気にする

★落ち着きがない

★寝ることが増えた

 

こんな症状が出てきたら

体の中で何かと戦ってる

可能性がある

 

 

毎日一緒にいると

当たり前になって

気づきにくいけど

普段と違う行動には

必ず理由がある

 

 

そんな時は

バランスが崩れてるんやな

 

未病のサインが出てるかも

 

って意識してみてあげる

 

 

 

病気になってしまう前に

整えてあげることが

ほんまの予防なのです

 

 

何をしてあげるって

特別なことではなく

 

 

食べものを整える

睡眠をしっかりとる

体の巡りを整える

 

 

ここを大切にするだけで

体は整ってくれはる

 

 

添加物ばっかり食べるのか

体が喜ぶ加工度の低いものを

食べるのか

 

それだけで

未来が変わってくる

 

 

そして

意識して水分を摂る

 

 

ここでちょっと
想像してみてね
　
　

目の前には
汚れた大量のお皿と
たった1杯のコップの水
　
　
それで…
お皿きれいに洗えると思いますか？

　
　
無理ですよね

 

　
どれだけ頑張っても
たったコップ1杯の水では
汚れたお皿はきれいにならない

　
限界がある
　

 

でもね
もう一度イメージしてみて

　
　
汚れた大量のお皿の上に
蛇口からお水がジャージャー流れてる

チョロチョロじゃなくて
ジャージャー

　
　
それなら
どれだけ汚れていても
流れる水がどんどんどんどん
汚れを流してくれはる

 

 

体の中も一緒

 

だから水分を意識して摂って

体の巡りを良くしてあげる

 

 

これが未病を

防いでくれはるんです

 

 

忙しくしてると

ついつい自分のこと
後回しになっちゃうけど

 

 

わんちゃんはもちろんやけど

自分を大切にしてあげること

 

 

人とわんちゃんは繋がってるから

自分にもわんちゃんにも

未病から病気になるのを

予防してあげることが

未来の笑顔に繋がってくれはる

 

 

今日をきっかけに

ちょっとだけ

自分とわんちゃんの

体・様子を整えてね

 

 

応援してます