土用は体を整えるタイミング

今日は春の土用の始まり

 

なんとなくの不調は

体からのサインかも

 

この時期は

無理をするのではなく

整えることが大切

 

今日はそんなお話です

 

 

 

今日は春の土用の始まり

 

 

土用って聞くと

暑い７月ごろの

 

うなぎの日

 

って思う人多いと思うけど

 

 

実はそれだけじゃない

 

土用っていうのは

 

季節の変わり目のあたる

体を調整する期間のこと

 

春から夏へ

体も環境も大きく変わるこの時期

 

知らん間に体って

めちゃくちゃ頑張って

対応しようと必死

 

やからこそ

 

なんとなくしんどい

なんとなく眠い

やる気が出ない

食欲が落ちる

 

そんな不調が出やすいタイミング💦

 

 

気のせいでなく

 

ちゃんと体は変化に
対応してはるサイン

東洋医学では

 

土用の時期は
脾（ひ）

 

 

 

消化吸収をする部分が

弱りやすいって言われてる

 

 

分かりやすくいえば

 

胃腸が疲れやすい時期

 

やから

いつもと同じようにしてても

体に負担がかかりやすくなる

 

 

もちろん人だけでなく

わんちゃんも一緒

 

 

これは気のせいではなく
体からのサイン

 

 

せいとさんからも

下痢をしてます

って報告が数件入ってるし

 

ぽんちゃんも

数日前元気はあるんやけど

夜に数時間

下痢を繰り返してはった

 

ここで気をつけて欲しいのが

 

ちゃんと食べさせなあかん

の呪縛で

 

無理矢理食べさせたり

いつも通りのごはんを続けたり

 

ごはん残してるから

可哀想っておやつあげたり

 

そんなんしちゃうと

体が余計に
しんどくなってしまう💦

ここで大切なのが

整えてあげること

 

 

季節の変わり目に

体をちゃんと整えるための

 

食事＝養生食

 

を昔の人は取り入れてはった

 

夏の土用は

うなぎを食べるって

広まっているけど

 

 

 

 

 

 

春の土用は

”い”につく食べものや

白い食べもの

いんげん

いわし

いも

ごはん

大根

かぶ

などの食材で

胃腸を整え

体を整える

 

ちゃんと意味がある

 

昔に人の知恵って

めっちゃ大切

 

 

わんちゃんの手作りごはんって

何が良いの？

むずかしそう

って言われてるけど

 

昔の人の知恵と

正しく学ぶことで

 

わんちゃんにとって

何が必要かが分かる

 

そこをしっかり理解して

体を整えてあげてね

 

 

特別なことではなく

体の声に気づいてあげる

 

今日から土用

 

無理をさせるんじゃなくて

整える時間にしてあげてね

 

 

応援してます