愛犬の毛並みは毎日のごはんから

わが子の毛並み

前と変わったなぁって感じてませんか？

 

お手入れと一緒に

毎日のごはんにも目を向けて欲しい

 

今日はそんなお話です

 

 

本日１０月２０日は

頭髪の日

 

とう（10）はつ（20）

頭髪と読む語呂合わせから

 

毛髪と皮膚についての

正しい知識を広めるために

制定された日

 

 

頭皮の悩みって

私もめちゃくちゃある

 

 

１番の悩みは白髪💦

 

 

若い頃からあったけど

今は頭部の生え際が

カラーしても

２週間経たないうちに

気になってきてしまう💦

 

 

頭皮への負担も気になるけど

鏡を見る度にきになって

zoomしてても気になって

結局３週間周期で染めてる

 

 

今は白髪の悩みだけやけど

数年前は

円形脱毛症になったことも💦

 

 

かなり広範囲で髪が抜けて

ハゲが数か所出来てしまって

 

全部なくなってしまうかも

って思ってしまったほど

 

髪の毛とかすのも

髪の毛洗うのも

鏡見ても

気になって仕方なかった💦

 

 

メンタル面でしんどかったのか

心と体って繋がってるって

ほんまに実感した経験

 

 

毛が気になるのは

人だけでなくわんちゃんも

 

 

前より

毛がパサパサする

艶がなくなった

ベタつくようになった

毛が細くなった

皮膚が乾燥している

 

なんとなく毛並みが変わった

 

こんなことありませんか？？

 

 

季節・年齢

お手入れなど

色んなことが関係するから

 

毛並みが悪い＝ごはんが悪い

って言い切れへんけど

 

 

毎日食べているものから

摂った栄養は

体の中で使われて

皮膚・毛を作る材料になってる

 

 

でも実は

食べたものの栄養が

体の全部に同じように

使われるわけではない

 

 

体には

ちゃんと優先順位があって

 

まずは

心臓や脳などの

生きていくために

大切なところから

栄養を使おうとしゃはる

 

 

食べるものが偏ってたり

体調が悪かったりすると

 

 

生命に関わらない

皮膚・毛・爪などへは

後回しになってしまう💦

 

 

人でも

食生活が乱れたり

寝不足が続いたりすると

 

 

皮膚がカサカサしたり

毛がパサパサしたり

爪が割れやすくなったり

 

経験ありますよね

 

 

体って今の状態を

ちゃんとサインとして

出してくれる

 

 

最近毛並みが変わったかも
って感じたときは

外からのお手入れだけでなく

 

毎日何を食べているのか
ここにも目を向けて欲しい

わたしたちも
カップラーメンや

菓子パンばっかり
食べてるよりも

 

自分で選んだ
お魚・お肉・お野菜を使って
作ったごはんを食べる方が
体に入ってくるものが変わる

わんちゃんも
毎日食べるものだからこそ
何を食べるかを知って選ぶ
ここが大切

手作りごはんで
自分で選んだ食材を
我が子に食べてもらうことで

毛がふわふわになった
艶が出てきた
べたつきがなくなった

そんな嬉しい変化が
見えてくることもある

毎日の小さな積み重ねが

これからの体を作っていく

 

 

見た目だけを

きれいにするんじゃなくて

 

 

体の中から健康で

きれいにしてあげる

 

 

 

そのために

まずは毎日のごはんから

はじめてあげてくださいね

 

 

応援してます

 

 

私みたいに

メンタルが大きく関わって

禿げちゃうことあるけどね💦