人もわんちゃんも水分摂取量を意識して

人もわんちゃんも意識して

水分を摂ることで

 

体の中の巡りが良くなる

 

今日はそんなお話です

 

 

講座の時に生徒さんと

食生活って大切よねって

お話をしてたんやけど

 

 

その生徒さんが美容関係の

お仕事をしてはるので

 

って話をしてたら

 

 

 

 

●２０歳６０キロの場合

６０キロ×４０ｍｌ＝２４００ｍｌ

 

●５０歳７５キロの場合

７５キロ×３５ｍｌ＝２６２５ｍｌ

 

 

大人の体は約６０％は水分やけど

子どもは７０～８０％と多め

 

 

なので

大人より多くなってる

 

 

 

 

 

こんな感じで

１日にどんだけ飲まないと

あかんが分かったトコで

 

 

 

汗やおしっこで２５００ｍｌが

毎日勝手に体の外に出て行ってる

 

 

やから

１日１５００ｍｌから２０００ｍｌ

水分を摂りましょうって

言われるんよね

 

 

ただこの図を見て

気づいて欲しいのは

 

人はごはんから

１０００ｍｌの

水分を自然と摂れてる

 

 

 

でもね。

ペットフードのわんちゃんは

ごはんから水分が摂れない

 

何故かってゆうと

ペットフードの水分含有量は

８％から１２％やから

 

 

手作りごはんにすると

ごはんから自然と水分が摂れる

 

 

 

それでも少ない事もあるから

意識して飲ましてあげないとあかん

 

 

ペットフードのわんちゃんは

ふやかしてあげたり

 

ペットフードに

お水を一緒に入れてあげる

 

 

これだけで

全然違う

 

 

手作りごはんのわんちゃんも

ごはんで摂れる量は少ないのなら

 

★野菜スープ

★お出汁

★ミルク

とか味がついてると

水より飲んでくれる

 

わんちゃんは

なかなか自分から飲みにいかないので

飼い主さんが意識してあげてね

 

応援してます

 

あたしも今日から意識して

２０００ｍｌ飲みようにしよっと