わんちゃんと一緒にシジミを食べよう

今日はシジミの日

 

栄養価の高いシジミを

わんちゃんと一緒に

是非食べてください

 

今日はそんなお話です

 

本日４月２３日は

シジミの日

 

「シ(4)ジ(2)ミ(3)」

の語呂合わせから

日本シジミ研究所が制定

 

肝臓にいいとか

二日酔いにいいとかって

言われるシジミ

 

二日酔いの日に

シジミのお味噌汁を

飲んですっきりさせよとか

 

めちゃくちゃ

お酒飲みまくって

アルコール依存やった

元旦那も

 

シジミがいいって

サプリ飲んではった

 

 

今が旬のシジミ

美味しい時期に

是非とも味わって欲しい

 

もちろん

わんちゃんも

シジミ食べても大丈夫

 

 

肝臓に良いって言われるけど

シジミの栄養成分って

 

 

ひとつずつ解説すると

貧血を予防

 

神経の機能を正常に保つ効果

 

睡眠リズムを

正常に整えてくれる

抗酸化作用

 

活性酸素を抑えて
老化防止

歯や骨を作る

 

骨粗しょう症を予防

 

脳神経を穏やかにする働き

 

イライラの解消

 

シジミと間違われがちな

あさりの

６倍もの

カルシウムが入っている

肝臓の働きを助ける

 

疲労回復効果

肝機能を高める効果

 

動脈硬化を予防

貧血を予防

 

疲労回復効果

 

抜け毛や白髪予防にも

新陳代謝や成長を促す

 

二日酔いを防ぐ

 

亜鉛は

今不足しやすい栄養素として

話題になっている

 

不足することで

味覚障害をおこしたり

肌荒れをおこしたり

傷の治りが遅くなったり

胃腸障害をおこしたり

免疫力が低下したり

 

様々な支障がでてしまう

 

 

こんな小さい貝やけど

栄養価はたっぶり

 

含まれてる栄養素は

他の貝に比べて

 

非常に高いので

是非取り入れてみてね

 

 

シジミは

シジミ狩りで取って来たり

買ってきて

直ぐに調理しないとって

思いがちですが

 

冷凍出来るんです

 

冷凍する時は

塩抜きだけしておくと

便利

 

 

わんちゃんにあげる時の

注意点は

 

〇塩抜きしてあげる

〇加熱してあげる

人と一緒

 

 

シジミあげるの

抵抗あるって思う人

いてはると思うけど

 

ペットフードにも

使われてる

 

豊富な栄養素を

逃さないであげれるのは

 

シジミスープ

シジミのお味噌汁

シジミごはん

 

あげる時は

殻だけ取ってあげてね

 

シジミの日の

わんちゃんも一緒に

家族みんなで食べてみてね

 

応援してます