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ぽんちゃんごはん

減塩の日とわんちゃんの健康!適切な塩分摂取の重要性

栄養素

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減塩の日に考える

わんちゃんに塩分はあかんの真実

 

本当は塩分って凄く必要

熱中症予防にも言われるもんね

 

今日はそんなお話でするんるん (音符)

毎月17日は

減塩の日

 

最近あすけんってアプリで

食事記録を取って

ダイエットしてるんやけど

 

そこで

減塩の日って知って調べたら

今日だけじゃなくて

毎月17日が

減塩の日やった

2017(平成29)年、

特定非営利活動法人・日本高血圧学会によって制定

日付は、5月17日に制定されている

「世界高血圧デー(World Hypertension Day)」と

「高血圧の日」にちなんで。

1年を通じて減塩を進めてもらうため

毎月17日を記念日としています

 

1日の食塩摂取量の目標は

男性7.5グラム未満

女性6.5グラム未満

高血圧の予防・治療のためには

6グラム未満とされてる

 

塩分を摂りすぎると

高血圧

脳卒中

心臓病

腎臓疾患

胃がん

骨粗鬆症

等のの原因にもなってしまう

 

 

予防のために

減塩しようってこと

人も

塩分の摂りすぎはあかん

減塩しましょうって

言われるんやけど

 

わんちゃんは

減塩じゃなくて

 

塩分あげたらあかんって

言われているあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

でもね

ペットフードに

大量の塩分が入ってる

 

ここを

知らんかったら

手作りごはんにして

塩分あかんって言葉を

鵜呑みにして

 

塩分を入れないで

ごはんを作ってしまって

塩分不足になってしまう冷や汗2 (顔)

 

お魚やお肉をあげていると

まだ食材に含まれる塩分があるけど

 

それでも全然足りなかったり

 

お野菜メインでやってると

ほんまに危険double exclamation

 

 

それにね

大昔に野性でいてた

わんちゃんは狩りをして

動物の肉を食べることで

塩分を摂ってはった

 

 

動物の肉に含まれる血液は

じつはめちゃくちゃ高塩分

つまり

昔から高塩分のものを

食べていたわんちゃんは

塩分を体の外に出す能力を持ってる

 

おしっこで

出してくれるdouble exclamationdouble exclamationdouble exclamation

 

 

やからって

人と一緒で与えすぎは

良くないんやけど

 

塩分をあげない方が危険

 

 

人も辛いもんや

味の濃いもの食べたら

お水いっぱい飲むのと一緒で

 

わんちゃんに

高塩分のものをあげても

自分で水分摂って

体の中からださはる

 

 

ペットフードの表記に

ナトリウム濃度の

表示義務がないから

 

ラベルみても書いてないから

入ってないって思うかも知れへんけど

 

 

ペットフードの基準になってる

AAFCO

 

ナトリウムの濃度は

成長期の子犬:0.3%

成犬      :0.08%

って決められてる

 

 

最小値これ以下やと

問題があるって

 

これよりも多く入れないと

絶対にあかんって値やから

 

最低これだけは

必ず入ってるってこと

 

 

公表してはるメーカーで

0.3~0.7%

 

 

分かりやすく言うと

 

ナトリウム濃度が0.5%の場合

 

3キロのわんちゃんで

1日100gのペットフードが必要として

 

ナトリウム量を0.5%すると

100g×0.5%=500mg

 

ナトリウム量を塩分量に概算する公式が

ナトリウム量(mg)×2.54÷1000=食塩相当量(g)

 

先ほどの3kgのわんちゃんで

500mg×2.54÷1000=1.27(g)

 

食塩1.27gって結構な量

 

 

最初に書いた通り

人の1日の食塩摂取量の目標は

男性7.5グラム未満

女性6.5グラム未満

高血圧の予防・治療のためには

6グラム未満とされてる

 

3キロのわんちゃんに

1.27gって

めっちゃ多いのが分かる

 

こんだけの塩分が

ペットフードに含まれてるのに

 

塩分あかんってなんやねん

ってなるでしょdouble exclamationdouble exclamationdouble exclamation

 

 

ちなみにね

中辛の塩じゃけ1切分の塩分量は

大体1.1グラム

 

ってことは

塩じゃけより

ペットフードの方が

塩分摂ってることになる

 

 

塩じゃけ1切を

わんちゃんにあげたら

体に悪いとか虐待って

めちゃくちゃ言われそうやけど

 

実際は

これより多い量の塩分を

ペットフードであげてるdouble exclamationdouble exclamation

 

 

これをしてるだけで

わんちゃんに塩分あげたらあかん

なんて言えなくなるよねdouble exclamation

 

 

塩分をあげても良いって

分かったけど

どのくらいの量がいいのとか

何をあげていいの?とかは

講座でお伝えしていくねわーい (嬉しい顔)

 

応援してまするんるん (音符)

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わんちゃんの
手作りごはん研究家

                               
名前髙野 香織
住まい兵庫県

Profile

1975年京都府生まれ
京料理の板前として5年間勤務
その後完全手作りの定食屋さんを開業

結婚後、旦那の添加物だらけの食生活・アルコール依存症・睡眠薬の服用・言葉の暴力などで離婚。
離婚後、病気が発覚し、突然死

死の発見者となり、睡眠薬・安定剤の服用を余儀なくされ、笑えなくなり廃人に

廃人生活から救ってくれた“わんちゃん”に 何の疑問も持たず当たり前のように“ペットフード”を与えるが “ペットフード”の危険性を知り、元旦那と同じ添加物だらけの食生活をさせて早死にさせたくないと自身の使命へと繋がる

ペット食育協会APNAで、わんちゃんの手作りごはんを学び 板前の経験から、わんちゃんも人も一緒に取り分けで美味しく食べる手作りごはん
「家族みんなで食べられる手作りごはん」を考案

【健康で長生きする幸せなわんちゃんと、愛情あふれる飼い主さんでいっぱいにする】を使命とする

家族と子犬の学校 cocoicoにて無添加の手作りおやつを販売

★調理師免許取得
★APNA食育指導士
★ペットフーディスト
★食育実戦プランナー

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