腸が整えば心も整う！わんちゃんと家族のための腸活セミナー

腸活腸活って言われてますが

どんな風にすればいいか

知ってますか？？

 

知るためにどうするべきか

 

今日はそんなお話です

 

私が取り扱いさせて頂いてる

乳酸菌の取引先

株式会社　H＆Jさん

 

先日

神戸で行われたセミナーと

インターペット大阪に出展されてたので

行ってきました

 

ぽんちゃんは２度目の仁さん

 

腸活がいい

腸活がいいって

言われてるけど

 

 

いったい何をどうやったらいいのか

分かってない人が多い

 

 

日々情報も変わっていくので

日々勉強でインプット

そしてアウトプットすることで

自分の勉強にもなる

 

 

セミナーでは

腸活の話だけでなく

ワクチンの話や

生活環境とかもあった

 

 

言ってはる内容は

言い方こそ違うけど

 

 

わんちゃんの食育の師匠も

同じようなこと言ってはる

 

 

 

全てに共通するなって

めちゃくちゃ思った

 

 

第二の脳

と呼ばれてる腸

 

 

腸に良い食材っていうと

食物繊維

発酵食品

乳酸菌

 

って

頭に浮かぶ人多いと思う

 

 

それはそれで

間違いではないけど

 

 

ではどれだけ摂ったら

体に良いって知ってますか？？

 

 

免疫ケア・メンタルケアに

必要な乳酸菌は

 

１日５０００億個

 

ってどんだけか

分かんないよね

 

 

食材で考えてみると

 

乳酸菌って言えば

発酵食品に多く含まれてる

 

 

例えば

日本の代表的なお漬物

 

ぬか漬けだと

１０キロ

 

１０キロのぬか漬けって

食べれないよね

 

 

ぬか漬けやから

乳酸菌が少ないのかもって

 

韓国の代表的なお漬物

韓国産キムチなら

１０キロも食べなくていいかも

 

 

ってことで

韓国産キムチだと

６００グラム以上

 

６００グラムなら

何とか１日ならいけるかも

知れないけど

 

毎日ってなるとツラいよね

 

 

こんな風に

どれだけ摂ったらいいか

って知らないで

 

乳酸菌がいいって

乳酸菌摂ろうとしたり

 

 

サプリでとってる人も

ほんまに多いと思う

 

 

飲んでるサプリに

どれだけの乳酸菌が含まれてるか

是非チェックしてみてね

 

 

乳酸菌をとることは

体を整えるために

必要なこと

 

私もぽんちゃんも

毎日欠かさず飲んでる

 

 

でもね

乳酸菌をとってても

 

日々の生活が

ボロボロやったら意味がない

 

 

私はずっと言ってる

 

この７つ

それに加えて
人間関係・思考

ここを意識することが大切

 

 

腸内環境を左右するのが

ストレス

 

そのストレスを感じないために

人間関係・思考も重要になってくる

 

ついついネガティブに考えて

思い込みで沼にはまっていっちゃう

 

 

そんな風だと

いくら良い乳酸菌をとってても

良いわけがないから

 

 

思考を変えていく

 

ここも意識しながら

 

わんちゃんと飼い主さんが

明るい未来に行くために

 

わんちゃんと飼い主さんが

一緒に心躍る
楽しい日々を過ごせる

 

 

きっかけに

なればと思います！！

 

 

その為に

手作りごはんの講座を受けて頂いた方に

腸内環境・科生活環境についての

無料セミナーを

 

２０２４年１１月２４日

行いたいと思います

 

お申込はこちら↓

 

ご質問・不明な点がありましたら

公式LINEよりご連絡お願いします

 

 

腸内環境・生活環境について

知ってみてくださいね

 

 

応援してます