人もわんちゃんも、健康とコミュニケーションが鍵！

人とわんちゃんって

共通してることが多い

 

どのように過ごすかで

全然変わってくる

 

今日はそんなお話です

大人の遠足に行ってきたと

先日のブログで描きましたが

 

 

過酷な登山の影響で

なかなかのお疲れモード

 

 

 

って言い訳っぽく言ったけど

確かに運動してるかっていうと

 

 

ぽんちゃんのお散歩

プラス

１時間位しか歩いてない

 

 

走ったら

走り方おかしいって

言われるし

 

少しづつでも運動していかな

今は良いかも知れへんけど

 

 

ちょっとづつ

キツくなってくかも

知れないから

 

 

運動意識していこっと

 

 

大人の遠足でも

仲間がいたから

 

過酷な登山も

わいわい言いながら

楽しく行けた

 

 

これって凄く大切なことで

 

運動がいい運動がいいって

言われるからって

 

１人でやるよりも

仲間がいてる方が

色んな意味でプラスになる

 

なんで

１人で運動するより

仲間がいる方がいいのか

 

それは

コミュニケーションを

取ってるのと

取ってないのでは

 

 

認知症になるリスクが

変わってくるから

 

 

それだけが原因ではないし

 

認知症について

まだまだ分かってないことも多い

 

 

けど

毎日誰ともコミュニケーションをとらず

家にいてボーってしてると

 

外からの刺激が遮断されてしまう

 

そんな生活をしている人よりも

毎日なんだかんだ外に出て

色んな人と話したり

運動したり畑仕事してる人

 

人とのコミュニケーションがあると

会話することで刺激も貰える

 

 

運動しないでいると

足腰が弱くなって

筋肉が衰えたり

 

体調を

崩しやすくなってしまう

 

なので

運動もやけど

コミュニケーションをとれる

仲間も必要となってくる

 

 

 

これは人だけじゃなくて

わんちゃんも

わんちゃんも

 

運動しないでいると

筋肉が低下したり

免疫力が弱くなったり

 

 

家で刺激なく過ごしてると

認知症のリスクも上がってしまう

 

 

わんちゃんのいてる環境に

慣れておくのも大切

 

 

ずっとおうちにいてて

他のわんちゃんや人に

会ったことのない状態で

 

 

病院とかホテルとかに

預けないと

いけなくなってしまった時

 

 

ものすごい

ストレスがかかってしまう

 

 

そうならないために

運動とコミュニケーションを

人もわんちゃんもとってあげる

 

 

健康もコミュニケーションも

仲間と一緒にやっていきましょ

 

 

 

応援してます