旬を楽しむわんちゃんごはん〜小松菜の日〜

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今日は5月27日

小松菜の日？

わんちゃんと

一緒に楽しめる

小松菜とお揚げさんの煮いたん

体にうれしい栄養もたっぷりで

ほっとできる味わい

わんちゃんのごはんに

今日はそんなお話です

本日５月２７日は

こ（5）まつ（2）な（7）の

語呂合わせから

小松菜の日

スーパーでも
よく見かける小松菜

　
おひたしにしても
炒めても
スムージーにしても

色々使い勝手のいい
お野菜ですよね

私のお気に入りは
小松菜とお揚げさんの

煮いたん

　
お出汁のしゅんだお揚げさんと
葉っぱの部分はクタっと
茎の部分はシャキッと

口の中で歯ごたえと
優しいお出汁の味を楽しめる

　
どこか
ほっとする味なんよね

　
小松菜とお揚げさんの煮いたん
わんちゃんも一緒に食べれる

小松菜・お揚げさん
どちらも栄養たっぷり

小松菜
カルシウム・鉄分・ビタミン・βカロテンなど
体を内側からサポートしてくれる
栄養素がたっぷり

　
カルシウムは
骨や歯を丈夫にしてくれる
鉄分は赤血球作るのに欠かせない

ビタミン・βカロテンは
抗酸化作用っていって
体の中がサビるのを防いでくれる
役割を果たしてくれる

免疫力・皮膚・被毛に
とっても大切な働きをしてくれる

　
お揚げさん
原料の大豆には
良質なたんぱく質がたっぷり

筋肉・皮膚・内臓などの
体の材料となるたんぱく質を
摂り入れられる

　
さらに大豆イソフラボンって
健康食品とかでも聞くよね

大豆イソフラボンっていうから
大豆にたっぷり含まれてて
ホルモンバランスを

やさしく整えてくれる

人にもわんちゃんにも
体に良い食材

お出汁で煮いた
小松菜とお揚げさんの煮いたん

今日は小松菜の日だから
小松菜を使った料理を

１品作ろう

そんな風に
ごはんの献立を考える

きっかけにすると

献立何にしよう

って悩んでしまうのが
ちょっと楽しくなるよね

　
毎日のごはんって
つい似かよったものになりがち

だからこそ
その日の記念日や

季節の食材を使うことで

食卓にやさしい変化が

　
楽しみながら

ごはんを作ってるのって

わんちゃんにも伝わっている

飼い主さんが悩みながら
ごはんを作っていると

わんちゃんも

食べるの不安になったり
食べなくなっちゃう

まずは悩まず
愛情を込めて

作ってあげる

　
無理なく
できることから
その子のペースに合わせて

完璧じゃなくて大丈夫で

　
小松菜の日

折角なので

小松菜を使ったごはんを
わんちゃんと

一緒に食べてみてください

　
応援してます

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