自然のリズムに寄り添う手づくりごはん

最近なんか眠たい…

だるい…

わんちゃんの不調の声も

それは夏至と新月の影響かも

自然のリズムに寄り添いながら

この季節にぴったりの手作りごはんを

 

今日はそんなお話です

 

最近めちゃくちゃ眠いし
体がだるかったり
情緒不安気味

 

 

月やエネルギーのせいにしたら
あかんけど

 

 

夏至をすぎて
お日さまが１番高く上がる日を迎え

 

私たちの体も心も

ってことが起きている

それは自然のリズムの

影響を受けている可能性も

 

 

 

夏至は
陽のエネルギーがピークになるとき

 

そこを境に少しずつ
今度は陰の流れへと移っていく

 

陽は外に向かう力
行動したりチャレンジしたり
元気に動けるエネルギー

 

 

陰は内に向かう力
休んだり自分を見つめたり
心と体を整えるエネルギー

 

 

 

やから
夏至を境に

バランスが変わってくると

 

 

心や体もなんとなく

落ち着かんかったり

眠たくなったり
だるさを感じたりするんかもしれへん

さらに
そのあとすぐ新月がきて
エネルギーの切り替えが

ぐっと起こるタイミング

 

 

新月は
「ゼロに戻る」「リセット」「はじまり」の

タイミング

 

 

静かで深くて
心が内に向きやすくなるとき

 

 

ふたつの時期に重なって
体調を崩したり
だるかったり
眠かったり
情緒不安定になったり
なんか知らんけどしんどいなぁ
ってことが出てくる

 

 

でもね
それって悪いことじゃなくて
体がちゃんと今の流れに反応して
調整しようとしてくれてる証拠

 

 

無理せんと
ゆっくり整えていけばいい
眠気も情緒不安定の波も
ちゃんと落ち着いていくから大丈夫

 

 

わんちゃん

ってことが起こってくる

 

実際に生徒さんから

って報告がちらほら届いている

 

 

月の関係と
もうひとつ湿度も
不調のひとつの原因

 

元気やけど

下痢をしてたり
嘔吐したり

いつもより寝ている時間が増えたり

 

 

そういうときは
無理に動かそうとしないで
そっと寄り添ってあげて欲しい

 

 

 

 

それと同時に
わんちゃんのごはんも
ちょっと工夫欲しいなぁって思う

ペットフードだと
カリカリをパラパラって入れて完成
やからどうすることも出来ひんけど

 

手作りごはんの場合は
わんちゃんの様子を見ながら
ごはんを作ってあげる

 

 

暑くて食欲が落ちてたり
下痢・嘔吐してる場合は

・やさしいうす味のおじや
・消化に優しい鶏むね肉や白身魚
・夏野菜を使って体を冷やしてあげたり
・水分をしっかり摂れるようにしてあげる

 

 

口当たりのいい
さっぱりしたもんや
あっさりしたもんが
私たちも食べたくなるのと一緒で

わんちゃんにも是非あげて欲しい

 

 

新月は「はじまり」の
エネルギーが強まるときやからこそ

ファスティングをスタートするのに
良い日とも言われてる

 

この時期は
内臓をちょっと

休ませてあげることも大切

 

 

 

お腹をを満たすだけでなく
やさしい手作りごはんで
愛情・安心も一緒に届けれる

 

 

 

 

夏至と新月の
何となく眠くてボーってする季節
人もわんちゃんも
頑張りすぎないで

 

 

 

少しだけゆっくり過ごして
今日はこれでいいんや
って思える日も大切な時間

 

 

 

自然のリズムに合わせて
優しい手作りごはんで
心も体も整えて貰えたら嬉しいです

 

 

応援してます