ごはん日記と感謝日記で見える小さな幸せ

わんちゃんがごはんを残すのは

体調不良じゃなく

“お腹いっぱい”なだけかも？

 

 

ごはん日記と感謝日記で

小さな気づきと幸せを

見つけてみませんか？

 

今日はそんなお話です

 

毎日寝る前に

その日あったことに対する

 

感謝の気持ちを

ノートに書くといいよ

って教えてもらった

 

 

最初は

って

やる気満々で始めるんやけど

 

三日坊主で終わってしまったり

何となく書き忘れたり

続かなかったりする

 

 

 

そう考えると

このブログは毎日

よく続いてるなぁって思う

 

 

そこは褒めてあげよう

 

 

日記を毎日書かれてたり

感謝の気持ちを

毎日書いたりしてはる人

 

 

ほんまに凄いと思う

そんな風に振り返ることあるよね

 

 

わんちゃんも同じで

ごはんの食べ方を通じて

変化や体調を伝えてくれてる

 

 

 

とかって

好きなトッピングを足してみたり

 

 

飼い主さんが色んな工夫をして

何とか食べてくれようと工夫する

 

 

でも実際は

ただ単にお腹が減ってない

ってことが意外と多い

 

 

 

人でもランチで

お腹いっぱい食べた後に

どれだけ美味しそうなケーキが出てきても

ってなっちゃうよね

 

 

わんちゃんも同じで

 

体が小さい分

おやつやご褒美で

お腹がいっぱいになったり

 

ごはんを残す＝心配

ってなって

 

少しでも食べてくれるものを

トッピングしたり

 

ごはんを残した後にあげたりする

 

 

 

気づいたら

食べないループに

まっしぐら

 

 

そんな時役立つのが

 

ごはん日記

 

 

ごはんの時間

おやつ・ご褒美・トッピング

あげたもの全てを

全部書いていく

 

 

食べたものだけじゃなくて

あげようとしたものも

残したものも全部

 

すると

って気づきになったり

 

 

これを続けていくと

色んな気づきが増えていく

★散歩行けなかった日は残す

★おばあちゃんが来ると

　残すと思ってたら

　おかしをいっぱい食べたから

★ご褒美あげすぎてた

★パパが勝手におやつあげてた

 

とかって知ると

食べてなかったのではなく

知らん間に食べてたって気づいたり

 

 

食べたものだけでなく

ちょっとした事を書いていくと

 

 

 

感謝日記みたいに