朝が弱いって本当？ごはん量で変わる目覚めの秘密

うちの子朝が弱いんです…

って思ってる飼い主さんへ


生徒さんのお話から
ちょっと意外で
でもすごく大切な気づきが

わんちゃんが

るんるんで起きてくる

体ってどう作るの？

 

今日はそんなお話です

 

 

生徒さんとの講座の時に

こんなお話が

 

 

前はなかなか起きてこないし

朝のお散歩行くよ

って声かけても

 

行きたくないです…

寝てていいですか？？

って感じで動きが鈍く

 

やっと起こして

しぶしぶお散歩に行って

帰ってきての朝ごはんも

 

まったく興味なし

 

 

お皿を前においても

全然食べてくれなくて

 

仕事行かないとあかんから

何とか食べさせようと焦って

 

手で無理矢理食べさせて

出勤する日々

 

 

そんな毎日やったのが

最近変化が

生徒さんが

朝起きると一緒に起きてきて

 

お散歩行きますよって

るんるんで動いてくれる

 

 

動きが機敏で

体が軽くなったみたいって

 

めっちゃ嬉しそうに

話してくれはった

 

 

なんでこんな変化が

起こったかっていうと

 

 

高級な栄養ドリンクでもなく

高級サプリでもなく

 

 

ただただ

ごはんの量を調整

しただけ

 

 

 

朝８時半頃から１７時半頃まで

お留守番のわんちゃん

 

 

朝ごはんを食べてないと

 

病気になったらどうしよう

お腹空いてたらどうしよう

 

食べないと不安で仕方なく

何とか食べささないとって

手で食べさせてはった

 

 

でも

わんちゃんからしてみれば

お腹いっぱいで食べたくないのに

 

って迷惑でしかない状態

私たちも

お腹いっぱいの時に

 

って言われても

ってなるよね💦

 

給食の後の体育なんて

苦痛でしかなかった

 

あの状態なんです💦

ごはんの量を減らすのって

簡単なことに思うけど

 

めちゃくちゃ難しくて

 

まずは飼い主さんのメンタルを

変えていかないとあかん

 

 

食べない＝可哀想

食べない＝病気になる

食べない＝栄養バランスが

食べない＝虐待

食べない＝罪悪感

 

あげだしたら

キリがないくらい

 

 

固定概念で

がんじがらめな状態

 

 

飼い主さんの

この固定概念を取っ払って

 

食べない＝大丈夫

 

ここをやっていかないとあかん

 

 

量の調整をするのは

これがオススメ👇

 

その子に

ちょうどいい量に

調整するだけ

 

 

そうすることで

 

夜ごはんが

ほどよい満腹感で終わって

 

朝は自然とお腹が減ってる

状態が出来てくる

 

 

これって

すごーーく大切で

 

 

夜ごはん

お腹はちきれんばかりに

いっぱいで寝て

 

朝起きても

全然お腹減ってない状態やと

 

動きたくても動けへんし

寝ときたくなるのも

分からんでもないよね

 

 

お腹が空くこと

朝がスッと起きられる

 

 

目覚めもいいし

体の軽い

 

 

 

体が軽いから

るんるんでお散歩に行って

 

 

帰ってきたら

美味しいごはんが待ってる

 

 

めっちゃいい循環

 

 

人もわんちゃんも

 

食べたくないときは

食べへんし

 

 

動きたくなかったら

動かへん

 

 

お腹が減ってたら

しっかりちゃんと食べてくれる

 

お腹が空く状態をつくる

 

飼い主さんが

固定概念を取っ払って

 

食べないのではなく

食べたくない状態をなくす

 

ここが重要

生徒さんは

固定概念を取っ払って

 

 

わんちゃんのごはんの量の

調整をしてくれはった

 

 

ごはんの量が整ったことで

自然な食欲が

 

 

やから

朝の目覚めが良くなって

体が軽くなって

動きも機敏にならはった

 

 

わんちゃんの体のサイクルが

正常にもどった証拠

 

 

もし

★朝起きてこない

★動きが鈍い

★朝ごはんに興味がない

 

 

こんな様子がある場合は

 

うちの子朝が弱いんです

 

 

ではなく

ごはんの量があっているか

見直すことも視野に入れてね

 

 

 

応援してます