愛犬の栄養を考えた手作りごはん専門店-
きずな~絆愛~ごはん

わんちゃんと一緒に楽しむ節分

おススメ食材

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節分って

豆まきと恵方巻き

って思ってはりませんか?

 

じつは

いわしも食べて欲しい

昔ながらの

行事食には

体を守るための

知恵がある

 

今日はそんなお話でするんるん (音符)

 

鬼はそと~

福はうち~

 

今日は

豆をまいて

福を呼び寄せる

 

節分

 

 

太陰太陽暦では

大晦日

 

無病息災を願う行事と言われ

いにしえより
季節の変わり目は
邪気が入りやすい
と考えられ
この時期(2月上旬)は
まだ寒く体調を崩しやすい
邪気を祓い清め
一年間の無病息災祈る
行事とされてる

 

 

そして明日4日の

立春の元旦

新たな気持ちで迎えるように

 

 

 

一年間健康に過ごせるように

という願いを込めて

悪いもんを追い出しましょう

 

 

 

 

節分と言えば

恵方巻

ってイメージが強いけど

 

 

私が子どもの頃の

節分は

 

 

いわしの頭の

イメージが強かった

 

 

焼いたいわしの頭を

ヒイラギの枝に刺したものを

玄関に飾っておく

 

 

なんで飾るかって言うと

魔除け・厄除けのため

 

 

トゲトゲした

柊の葉は触ると痛いから

 

いくら鬼でも目に刺さったら
ひとたまりもない

そして

鬼は鰯の焼いた時の煙が
大の苦手なのだとか

 

門口、玄関に小枝を指せば
最強の鬼よけになり
鬼は絶対に近寄らない

って言われてる

 

 

 

実家では

玄関と勝手口と門の

3ヶ所に

 

毎年飾られてて

いわしの目が

めちゃくちゃ怖かった💦

 

 

神戸引っ越して来て

見ることなくなったのは

 

土地柄なのか

時代なのか

どっちなんやろあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

って言っても

うちも

マンションなので

飾らんのやけどdouble exclamationdouble exclamation

 

 

いわしはつみれ汁で

美味しくいただいたけどあっかんべー

 

 

 

いわしなどの

青魚に多く含まれる

栄養素として

 

DHA ドコサヘキサエン酸
EHA エイコサペンタエン酸
 
聞いたことあるかも知れないけど
 
 
魚だけに含まれる
不飽和脂肪酸
 
 
人もわんちゃんも
体内で作り出せないので
是非魚から取って欲しい
 
 
特にいわしの脂肪に
多く含まれるので
脂ののってる旬の時期に
食べて欲しい
 
 
オメガ3脂肪酸は
酸化しやすいから
摂らない方が良いって
言われたり
 
 
だから食べん方が良いって
思ってはる人が
意外と多いんやけど
 
 
 
【DHAとEPAの健康効果】
★血管を強くする
★血液をさらさら★や動脈硬化を防ぐ
★中性脂肪を下げる
★がんやアレルギー予防
★脳の活性化
 
 
こんないい効果もある
 
 
確かに酸化しやすいかも
知れないけど
 
 
 
昔から食べられてた
青魚が全て悪いわけではなく
 
 
古くなった
オメガ3を食べること
酸化してしまってから
食べちゃうことが問題
 
 
 
その他にも
いわしにはこんな効果が
 
 

【カルシウム】

★骨や歯を作るのに欠かせないミネラル

体内にあるカルシウムの99%は

骨と歯に存在してる

 

★筋肉を動かしたり精神の興奮を抑える効果

 

【ビタミンD】

★カルシウムの吸着を高める

★免疫力アップ

 

【セレン】

★抗酸化作用のある酵素を作る

★老化防止に期待できるミネラル

 
 
 
今年の節分は
家族みんなで
恵方巻といわし料理を
 
応援してまするんるん (音符)
 
 
いつもは朝ごはん食べない
私も今朝はぽんちゃんと一緒に
 
恵方巻とつみれ汁をわーい (嬉しい顔)
 
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お問い合わせ

住所 〒658-0027
兵庫県神戸市東灘区青木5丁目2−13
ハイツフェニックス1階
営業時間 平日10:00〜18:00
 未来が変わるごはん講座 ご褒美&特別食 メニュー表

           

わんちゃんの
手作りごはん研究家

                               
名前髙野 香織
住まい兵庫県

Profile

1975年、京都府生まれ
自分の作った料理で人を笑顔にしたいと、板前の世界に飛び込み、京料理の老舗”美濃吉”で5年間勤務
その後、完全手作りの定食屋さんを開業

料理の世界から離れ
結婚数年後、旦那が私の作った料理を食べてくれなくなり、合わせて、娘が人前でごはんを食べれなくなり拒食症に

板前として磨いた料理の腕も虚しく
2人に何とかごはんを食べて欲しく、悩みまくって料理を作った日々
しかし「なぜ食べれないのか」には耳を傾けず、寄り添えなかった経験が使命へ繋がる

旦那とのコミュニケーションを避け、お互いが相手に寄り添えず離婚
離婚後、旦那の病気が発覚し、突然の死
死の発見者となり精神的に不安定になり、その状態から救ってくれた”わんちゃん”に、何の疑問も持たず当たり前のように“ペットフード”を与えるが“ペットフード”の危険性を知り手作りごはんに出会う

ペット食育協会APNAでわんちゃんの手作りごはんを学び、ペット食育上級指導士になる
日本料理の板前の経験から、わんちゃんも人も一緒に取り分けで美味しく食べれる
「家族みんなで食べられる手作りごはん」を考案

今まで携わった手作りごはんの数は25,000食以上
無添加の手作りおやつをオンライン・委託店舗で販売

笑顔溢れる明るい未来へ
わんちゃんと飼い主さんが一緒に心躍る
楽しい日々を過ごせるようにすると
わんちゃんと飼い主さんに寄り添っている

★調理師免許取得
★APNA上級指導士