愛犬の体のベース５選

人もわんちゃんも

生活習慣を整えるための

 

体のベースになるものがある

 

 

今日はそんなお話です

 

 

毎年４月に

会社の福利厚生で受けてる

 

人間ドック

 

 

昨日が１日目

今日が２日目

 

 

今日は朝から

１．８リットルの薬を飲んで

腸の中をキレイにしてる

 

これがめっちゃツラい

 

何がって、こんだけの水分を摂るのが

 

 

毎年の問診票の中に

 

ここ１年で生活習慣の改善を

しようとしましたか？

 

って項目があって

 

毎年

改善しようとしているに

✅するんやけど

 

 

なかなか出来てない

 

 

１年前の人間ドックから

変わったのは

 

 

朝晩のぽんちゃんの登校を

お散歩にして歩くようになった

 

 

これは、ぽんちゃんのためにも

私のためにもいいこと

 

 

最近は、少しずつやけど

走る区間をもうけてる

 

ってゆーても少しやけど

 

 

そして

悪いほうで変わったのは

 

ハゲた

 

これがほんまにツラい

 

ちょっと産毛が生えてたのに

ここ数日また悪化してる

 

 

体質改善していかなあかん

 

 

 

爪とか毛って

体の中でも命にかかわる

部分じゃないから

 

栄養がまわるのが最後

 

 

なので

ちゃんと栄養を摂らないと

そこまで補わってくれない

 

 

って分かってるのに

ここ数週間バタバタしてて

朝ごはん食べなかったり

 

 

遅くなったりって

夜食べなかったり

 

で全然出来てなかった

 

そりゃ栄養まわらんよね

 

こうならんよーにしないと

 

 

わんちゃんも

ちゃんとしてあげないとあかん

 

 

 

わんちゃんの

 

体のベースになるのは

 

 

 

 

 

言わずと知れた

 

 

 

☆食事

基本中の基本

 

 

You are what you eat
「人は食べたもので作られてる」

食べ物の質で
身体の質が変わる

 

ただお腹を膨らますために

食べるだけだと意味がない

 

 

食べる物の質を

ちゃんと考える

 

 

☆歯

 

ここは何回も口をすっぱくして

お伝えしてるし

 

長くなってしまうので

 

このブログをもっかい読んでね

 

 

☆運動

 

運動をしないと

筋肉が低下してしまう

 

わんちゃんにも

筋肉は大切

 

 

 

筋肉が低下してしまうと

足腰が弱くなったりしまって

怪我のもとになったり

老後にも影響が

 

 

なので

ちょっと早足でお散歩してあげるのが

おススメ

 

 

 

人もジムに行ったり

ランニングしたりするよね

 

 

わんちゃんは無理やけど

 

人やと

ブログ仲間のいなもんが

こんな風な運動指導もしてくれる

 

ボクシングって楽しそう

 

 

 

☆空気

 

ニュースでも

PM２．５情報や花粉情報があるように

大気中に様々有害物質が飛んでる

 

 

 

それも体の中に入れない

 

 

 

除菌

をしないといけない

 

 

 

もちろん

乾燥させないための

加湿も重要

これについては、また詳しく書くね

 

 

☆水

 

人も水を１日２リットル飲もう

って言われるように

 

 

 

わんちゃんにも水分は大切

 

 

 

水分摂取量が増えることで

体の巡りが良くなって

 

 

体の中に溜まった

老廃物が出やすくなる

 

 

わんちゃんはなかなか

自分から飲みにいかないから

 

 

意識してあげてみてね

 

 

こんな風に５つのベースを

意識して整えてあげてね

 

 

応援してます

 

 

昨日は１日目の検査終わってから

最低２リットル

 

今日は１．８リットルの薬を飲みながら

最低５００ミリの水分を摂るように

言われた

 

 

お腹がちゃぽんちゃぽんで

苦しすぎるーーーー