人の愛犬も水分を摂ることに重要性

人もわんちゃんも

水分を摂ることが大切

 

体の巡りを良くすることで

人もわんちゃんにも

体に良いことが

 

意識してとって欲しい

 

今日はそんなお話です

 

 

ずっとコンビニばっかりで

アルバイトしてた娘が

 

最近焼肉屋さんでバイトしてる

 

結構忙しいらしく

ずっと動き回てるから

喉が渇くそう

 

 

 

って言うてきゃはった

 

今までコンビニばっかりで

飲食店始めてやから

 

お水とか飲んでいい事に

感動した模様

 

バイトとか

体を動かしてて

喉が渇いて

 

水分を摂ることはあっても

 

なかなか意識してないと

水分を摂ることって出来ない

 

最近やっと１．５リットル位

意識して飲むようになったけど

 

気を抜くと

朝からコップ１杯しか

飲んでないやんって時も

 

 

水分を摂ることで

体の中の巡りが良くなって

体の外にいらんもんが出てくれる

 

なので

★アンチエイジング

★血流改善

★便秘解消

★代謝アップ

★リラックス効果

ってメリットが出てくる

 

 

反対に摂らないでいると

●脳梗塞

●心筋梗塞

●脱水症状

●熱中症

ってデメリットが

 

 

これだけ飲まないとあかんって

最低ラインの計算方法がある

 

 

●２０歳６０キロの場合

６０キロ×４０ｍｌ＝２４００ｍｌ

 

●５０歳７５キロの場合

７５キロ×３５ｍｌ＝２６２５ｍｌ

 

 

大人の体は約６０％は水分やけど

子どもは７０～８０％と多め

 

 

なので

大人より多くなってる

 

乳児　　１２０ｍｌから１５０ｍｌ

幼児　　９０ｍｌから１００ｍｌ

小学生　６０ｍｌから８０ｍｌ

※運動量・体重で摂取量調整してね

 

 

こんな感じで

１日にどれだけ飲まないと

あかんか分かったところで

 

 

 

汗やおしっこで２５００ｍｌが

毎日勝手に体の外に出て行ってる

 

 

なので

１日１５００ｍｌから２０００ｍｌ

水分を摂りましょうって

言われるんよね

 

ただこの図で見て欲しいのが

 

 

人はごはんから

１０００ｍｌの

水分を自然と摂れてる

 

 

しかしペットフードだと

水分含有量が

８％から１２％やから

ごはんからの水分が摂れない

 

しかし

 

手作りごはんにすると

ごはんから自然と水分が摂れる

 

ここからも分かるように

 

 

人とわんちゃんの違いは

ごはんからどれだけ

水分が摂れるか

 

 

なかなか自分から

お水を飲みに行かないので

 

わんちゃんも意識して

水分を摂ってあげないとあかん

 

 

ペットフードわんちゃんは

ふやかしてあげたり

 

ペットフードに

お水を一緒に入れてあげる

 

 

これだけで全然違う

 

 

 

飼い主さんが

水分の大切さを理解して

わんちゃんに意識してあげてね

 

 

応援してます