健康志向のつもりが逆効果？人工甘味料の真実

カロリーゼロだから大丈夫！！

そう信じて毎日飲んでいませんか？

その甘さは

体に良さそうな仮面をかぶった

“別のもの”が潜んでいるかも

 

今日はそんなお話です

 

 

 

って生徒さんが講座の時に言われてた

 

 

 

確かに

トクホって聞くと

体に良いんかなぁって思ったり

カロリーゼロだから

飲んでも大丈夫ってなってたり

 

 

低カロリーが健康に良い

肥満や糖尿病になりにくい

 

 

こんなイメージが大切な

１番のうりだったりする

でもその甘さの正体は？？

低カロリー・カロリーゼロを

作っている正体は

 

人工甘味料

 

 

 

ダイエット中の人や

何も知らない健康志向の人が

 

カロリーオフやから

飲んでも大丈夫

 

 

お砂糖控えなあかんから

カロリーゼロのお砂糖にしよ

ってコーヒーに入れたり

 

カロリーゼロやから

大丈夫って思い込みが

若い子の間でも起こってて

 

 

ゼロコーラーだから

安心って思ったり

 

 

 

実は人工甘味料って

体に良さそうな仮面をかぶった

実は体に悪い人なんです

 

 

 

人工甘味料の代表ともいえるのが

アスパルテーム

 

 

数年前にニュースにもなってる

最も広く使われている人工甘味料の1つである

「アスパルテーム」

世界保健機関（WHO）によって

「発がんの可能性がある」物質に分類される見通しになった。

アスパルテームは食品安全当局などによって

一定量以下なら摂取しても安全とされてきた一方

多く摂取するとがんの発症リスクが

上昇する可能性があるとする研究結果も出ていた

砂糖と同じような甘さで

砂糖の約２００倍の甘さをもつから

少量で甘味を出すことが出来るって

 

 

ダイエットコーラ

パルスイート・ガム

乳酸飲料などなど

 

色んなものに使用されてる

 

 

がんのリスクだけでなく

 

知能低下

骨格異常

内臓障害

脳障害

脳内伝達物質の異常

などが指摘されている

 

 

アメリカでは

殺虫剤として使用されてて

 

ゴキちゃんやありさんは

アスパルテームでご臨終される

 

 

大きさは違うから

そんな量食べてない

ってなるかも知れへんけど

 

 

危険じゃないわけないよね

ちなみに某会社さんのHPに

 

アスパルテームは

1983年8月に厚生労働省が

食品添加物として安全性を評価し

日本で使用が認可されています

 

アメリカ、カナダ、イギリスをはじめ

世界125カ国以上で

その安全性と有用性が認められ

現在世界で6,000種類以上の製品に

使用されています

って記載される

 

けど危険じゃないわけでないから

 

 

暑い中でのお出かけで

水分補給の時に

 

お水よりは

お味のついた飲み物を飲みたいって

子どもさんが言わはるかも知れへんけど

 

 

カロリーゼロやから

太らないから安全って

気軽に飲まさないでね

 

 

 

自販機で買う時は

裏のラベルみれないけど

 

購入前は原材料の

チェックを忘れずに✅

 

 

飲み物だけでなく

乳酸菌・サプリなどにも

使用されている場合もある

 

 

体に良いってあげてても

原材料に悪いものが含まれてたら

 

本末転倒

✅カロリーゼロ＝安心ではない

✅裏ラベルを見て人工甘味料をチェック

✅飲料・サプリ・乳酸菌製品も要注意

 

家族の健康を守る第一歩として

判断してくださいね

 

 

応援してます