食べないことで整う体！ファスティングの本当の意味

はじめて本格的な

ファスティング

 

体と心のデトックスの時間

 

ファスティングって

虐待でも可哀想でもなく

大切なこと

 

今日はそんなお話です

先週

はじめての本格的な

ファスティングをしました

 

 

今まで新月の日だけ

とか

新月の日と次の日

とか

 

１日２日はしたことあったけど

 

がっつり本格的にやるのは

はじめて

 

 

準備食３日

ファスティング４日

回復食３日

 

 

回復食は

ランチの約束があったりで

早めに切り上げたけど

 

 

ファスティングの４日は

完全に固形物をなくして

 

フレッシュジュース

スープで栄養を

 

 

食べれないことより

寝れへんかったのが

めちゃくちゃツラかった💦

 

 

ファスティングの期間中

ずっと起きて夢見てる感じで

頭ん中で物語が流れてはって

全然寝れなかった💦

 

 

ファスティングする効果は

色々あって

 

体の中をデトックスして

リセットすること

 

ここが１番大きくて

 

 

体が抱えてる問題の部分

体が弱っている場所

に症状がでることがある

って言われてたから

 

私の場合は

メンタル部分が大きくて

 

夢の中で物語として

あらわれたんかも

 

 

人だけでなく

わんちゃんにも

ファスティングって必要

 

わんちゃんは

体内で得たエネルギーの

６０％を消化に使われる

 

やから

もし病気を治そうとしたら

残りの４０％のエネルギーで

治していかなあかん

 

っていっても

４０％全部が使えるかって

そういうわけじゃない💦

 

 

消化以外にも当然使われてるから

絶食することで胃腸を休ませて

 

 

通常消化に使われる

エネルギーの６０％を

 

病気の自然治療

体の修復

 

ここにまわせるようになる

 

 

やから

断食すると

 

弱いところに症状が出るのは

ここが関係してくるのね

 

 

もともと動物は

自然治癒力を持ってはる

 

自然界の動物たちは

病気やケガしてしまったとき

 

飲まず食わずで

うずくまってる姿

想像できるやろ

 

 

それは

最低限のエネルギーだけ消費して

回復のためエネルギーを使ってはる

 

わんちゃんも

食事しないことで

消化に使われる

 

エネルギーを

全て回復にまわしてはる

 

 

体の中で起こっていること

弱っているところの

 

 

根本原因を治すために

エネルギーを使ってもらう

 

 

だから

ファスティングって

とっても大切

 

 

ここで気をつけて欲しいのが

ファスティングやからって

 

なにも食べささない

 

ではなく

一切の固形物をやめて

スープのみにする

 

 

★栄養たっぷりの野菜スープ

★鶏ガラをじっくり煮込んだ

　鶏ガラスープ

★フレッシュジュース

 

 

わんちゃんに

スープしかあげないなんて

可哀想って思わはる

飼い主さんいてはるけど

 

 

虐待でも可哀想でもない💦

 

 

わんちゃんの体に

必要なことって

 

分かってもらえたら

嬉しいです

 

 

 

応援してます