愛犬ごはんから家族の食卓を見直す

わんちゃんの手作りごはんをはじめて

意外と野菜食べてなかった

って気づくママさんがいてはる

 

 

今日は野菜の日

旬や地場の野菜を

とり入れる大切さ

 

今日はそんなお話です

 

早すぎる

今日は８月最後の日

明日から９月

 

 

今年も残り３ヶ月

 

悔いのないように

過ごしていきたいと思います

 

 

そんな８月３１日は

野菜の日

 

 

１９８３年

全国青果物商業協同組合連合会など９団体が
「もっと野菜のことを知ってほしい」

「野菜をたくさん食べてほしい」という想いから

 

8（ヤ）3（サ）1（イ）の語呂合わせから

制定した記念日

 

 

みなさん

お野菜摂ってますか？？

 

もちろん食べてます

って思ったママさんも

 

冷蔵庫の野菜室を

思い浮かべてみて

 

いつも同じ野菜が

並んでませんか？

 

 

 

もちろん

同じ野菜を食べることが

悪いわけではありません

 

 

でも

色んなお野菜を食べることも

とっても大切

 

わたしのお伝えしている

わんちゃんの手作りごはんは

家族のごはんからの取り分けて

悩まず作っていただく方法

 

 

講座を受けて手作りごはんを

はじめてくれはったママさんから

 

 

 

 

 

 

こんなお声を聞くことが多い

わんちゃんのごはん

きっかけに家族みんなの

食生活の見直しをして欲しい

 

 

 

野菜を摂ってないって

気づくことで

意識して野菜を摂るように

なってくれはるのが嬉しい

 

 

 

野菜には

ビタミン・ミネラル

食物繊維など

体に必要な栄養が含まれています

 

 

でも体に良いからって

同じ野菜ばっかりを

食べるのではなく

 

 

色んな野菜を

とり入れていくことが大切

 

 

 

そして

私が大切にして欲しいのが

旬の食材を選ぶこと

 

旬の野菜は

その季節ならではの

美味しさを楽しめて

 

なおかつ栄養価が高く

その季節に

必要な役割を果たしてくれる

 

 

そしてもうひとつが

地元で採れたものを選ぶ

地場のものね

 

遠くから運ばれてきたものではなく

近くで育った野菜に目を向ける

 

 

スーパーだけでなく

直売所や道の駅をのぞいてみると

って新しい食材に出会えることがある

 

 

わんちゃんのごはんをきっかけに

そんな風に意識することで

食卓の選択肢が広がっていく

 

 

手作りごはんって

わんちゃんのためやけど

わんちゃんのためだけじゃない

 

家族の食生活を見直すきっかけに

家族みんなの明るい未来のために

 

 

応援してます