季節の変わり目に知りたいおなかのお話

季節の変わり目

下痢嘔吐になってるわんちゃん

めちゃくちゃ多い

 

毎日の元気を支えてくれている

腸の役割と大切にしたい腸内環境

 

今日はそんなお話です

 

ここ数週間

体調を崩してはる

わんちゃんのお話を

色んなところで聞きます

 

 

生徒さんからの相談

 

知り合いのトリマーさんの

わんちゃんが下痢嘔吐してたり

 

SNSのお友だちのわんちゃんも

体調を崩してるって投稿があったり

 

季節の変わり目で

朝晩の寒暖差が大きいこと

 

そして

ここ数週間雨が多いことなど

 

色んな要因が重なって

体調を崩してはる可能性も

 

 

わんちゃんが体調を崩したり

下痢をしちゃうと心配になりますよね💦

 

 

下痢嘔吐で困っている方多いと思う

そんな今日は

 

 

おなかを大切にする日

 

重要な（10）おなか（07）

という語呂合わせで

 

 

腸活への関心を高めて

お腹の調子を良くして

健康な毎日を送ることを目的とし

 

ビオフェルミン製薬株式会社が制定

 

 

夏から秋にかけての

季節の変わり目に

 

 

朝晩が冷えてきて

昼間との気温差で

おなかが冷えたり

 

自律神経の乱れによって

胃腸の不調が出やすい季節

 

 

だからこそ

おなかを大切にして欲しい

 

 

腸って

ひとまとめにされるけど

 

 

小腸と大腸があって

それぞれに大切な役割がある

 

 

人の小腸は
長さ８メートルもあって

体の中で１番長い

 

 

大切な役割は

食べたものを分類して

必要な栄養を体の中に吸収する

 

 

体にとって必要なものを

体に取り入れてくれる役割

人の
大腸は１．５メートルほど

 

 

小腸が吸収しなかった残りかすから

水分とミネラルを回収して

 

必要のないものを

体の外にうんちとして

出してくれる

腸は腸でも

小腸と大腸は

それぞれ違う仕事をしているけど

どっちも大切で欠かせない存在

 

 

 

小腸がなかったら

体に栄養が吸収出来ないし

 

 

大腸がなかったら

うんちがうまく出ない

 

 

このふたつが

セットでいてくれるから

体がうまく機能してくれる

腸は健康の要で

めちゃくちゃ大切な臓器

 

 

腸の中には

３つの菌がいてるんやけど

 

 

ドラえもんの役割の

善玉菌

体に良い影響を与える菌

 

 

ジャイアンの役割の

悪玉菌

体に悪い影響を与える菌

 

 

スネ夫みたいな中途半端な役割の

日和見菌

善玉菌・悪玉菌のうち

優勢なほうの味方をする菌

悪玉菌が身体に悪い影響を与えるから

悪玉菌がいない方がいいってことではなく

 

 

３つのバランスが

とっても大切になってくる

 

 

ベストなバランスはこちら↓

バランスが崩れてしまうと

腸内環境が悪くなって

色んな支障が出てきてしまう

 

 

おならが頻繁に出たり

臭いときは

 

 

悪玉菌が増えて

バランスが悪くなってる

 

 

 

その原因として

メンタルの部分も大きい

 

ストレスを感じると

腸内環境の乱れに繋がって

 

 

幸せを感じると

腸内環境が整う

 

 

なので

出来るだけストレスを

感じない生活をする

 

 

そして脳を上手く錯覚させて

”楽しい””心地いい”

笑顔が溢れる時間を増やしていく

 

 

今日をきっかけに

小さな腸活からはじめてみてね

 

 

腸が整うと

心も体も整って

元気になりますよ

 

 

応援してます