その疲れ、食生活の乱れから

簡単手軽で食べれる

コンビニ弁当やファーストフード

 

その手軽さの裏に隠された

落とし穴がある

 

今の小さな体の不調は

食べ物が原因かもしれませんよ

 

今日はそんなお話です

 

会社の子との会話

 

 

睡眠時間はめっちゃ取ってるけど

確かにしんどそうっていうか

 

仕事中パッと横みると

ウトウトしてる

 

 

いやいや全然あかんやん

 

寝てても

疲れやすいってことは

何らかの原因があるはず

 

そして話聞いてくと

原因が見つかった

 

ってやっぱりここか

 

原因は食事

 

 

子どもさんのごはんは

お母さんが作ってくれてるけど

 

 

自分のごはんは作って貰えないから

毎晩コンビニ弁当か

レトルトカレーをうどんにかけて

 

お昼ごはんもコンビニで買ってくるか

お弁当作ってきてても冷凍食品

 

 

そりゃーー

体も悲鳴あげるよ

 

 

だってコンビニ弁当って

添加物だらけやもん

 

 

たまにはいいんですよ

たまには

 

 

でも毎日それじゃ

絶対にあかん

 

食生活ってめっちゃ大切で

気付かない間に疲れていってしまう

 

 

こちらを受けさせてもらった時に

 

病院に行くほどではなけど

何となくの症状がある

 

未病について学んだんやけど

 

 

●寝つきが悪い

●寝ても寝ても眠い

●疲れやすい

●肩こりがある

●湿疹ができやすい

●頭痛

●風邪をひきやすい

●微熱がある

●イライラしやすい

●歯ぐきからの出血

●気付いたらあざある

●動悸・息切れ

●むくみ

●食欲不振

●口内炎が出来る

 

 

こんな症状

病院には行かないけど

生活するのにはツラい

 

 

会社の子も一緒で

この症状何個も当てはまってた

 

 

コンビニやファーストフード

簡単手軽なごはんは

 

 

添加物や諸々悪いもので

体の中に悪いものを

いっぱい摂り込んで

溜め込んでいる

 

 

なので

食べ物を意識するだけで

未病の症状がなくなる

 

 

会社の子にも

 

☆コンビニ弁当をやめる

☆レトルト食品をやめる

☆おかしを控える

☆毎日のR〇ヨーグルトをやめる

☆朝ごはんをパンからごはんと味噌汁に

☆サラダ油をやめる

などなどアドバイス

 

もっといっぱいあるけど

いっぺんに言うても

出来なかったらあかんし

 

ひとつずつやってくことで

 

体調も良くなるし

頭もすっきりするし

ダイエットにもなる

 

 

これは人だけの話ではなくて

わんちゃんも一緒

 

わんちゃんにも未病がある

 

詳しくはこちらを

 

 

わんちゃんも

毎日ペットフードを食べていると

 

体の中に悪いもんを

溜め込んでしまってる

 

実際にペットフードから

手作りごはんにすると

 

 

食べる量はそんなに変わらないのに

うんちの量がめちゃくちゃ減る

 

どれだけ体に吸収しない物を

食べてるんって話

 

 

人もわんちゃんも

食べ物を意識するだけで

体の調子は全然違ってくる

 

体に良い食生活をして下さいね

 

応援してます

 

 

 

うんちの話はまた詳しく書きますね