愛犬の健康のために　体を整える５つのベース

わんちゃんが

健康でいるために

 

意識して欲しいのは

この５つ

 

今日はそんなお話です

 

 

通勤に自転車を使ってる

 

神戸にいる時も使ってたけど

電動自転車やったから

 

 

電動じゃない自転車に乗るのは

何十年ぶりって感じで

 

 

電動自転車との違いも

めっちゃびっくりで

 

 

運動せなあかんなぁって

 

 

それは私に限らず

ぽんちゃんも一緒で

 

こっちでは

毎日お留守番やから

 

日中ずっと退屈な

時間を過ごしてはる

 

なので

朝は必ず１時間は

お散歩行って

 

 

少しでも

リフレッシュ出来るように

してるんやけど

 

なかなかそれだけじゃ

難しいよね

 

 

わんちゃんの

体のベースを整える

大切な５つ

 

その中にもちろん

 

運動も入ってる

 

 

運動をしないと

筋肉が低下してしまう

 

 

わんちゃんにも

筋肉は大切

 

 

 

筋肉が低下してしまうと

足腰が弱くなったりして

 

怪我のもとになったり

老後にも影響が

 

なので

ちょっと早足で

お散歩してあげるのが

おススメ

 

 

 

人もジムに行ったり

ランニングしたりするよね

 

わんちゃんを迎えて

お散歩に行くようになって

痩せたって声も沢山きくから

 

飼い主さんのダイエットにもいい

 

って言いながら

私はダイエットに

なってないけどね💦

 

 

運動の他には

 

 

 

You are what you eat
「人は食べたもので作られてる」

 

食べ物の質で
身体の質が変わる

 

ただお腹を膨らますために

食べるだけだと意味がない

 

 

食べる物の質を

ちゃんと考える

 

この辺はいつも言うてる通り

 

 

花粉だけじゃくて

空気中にはPM２．５や

様々な有害物質が飛んでいる

 

 

それを出来るだけ

体の中に入れない

 

除菌をしないといけない

 

もちろん

乾燥させないために

加湿も重要

 

 

 

人も水を１日２リットル飲もう

って言われるように

 

 

わんちゃんにも

水分が必要

 

 

水分摂取量が増えることで

体の巡りが良くなって

 

体の中に溜まった

有害物質や老廃物が

出で良くやすくなる

 

わんちゃんは

なかなか自分では

飲みに行かないから

 

飼い主さんが意識して

あげてあげてね

 

 

歯は本当に大切

 

詳しくはこちらのブログで

 

 

体の中に菌を入れないために

歯磨きって大切よね

って話

 

 

わんちゃんの体の

ベースを整えるために

是非心がけてみてね

 

 

応援してます

 

って５つと

もうちょっとあるんやけど

 

それはまた次回に