腸内環境を整える

みなさんストレスってありますか？

 

 

ストレスを感じた時

体調はどうなりますか？

 

 

今日はそんなお話です

 

ちょっと前に

ある方の講演会の後

懇親会に参加させて

もらったんやけど

 

 

 

知り合いと

席が離れてしまったから

全然知らん人と

一緒にお酒を飲む事に

 

 

普通に会話とかは出来るんやけど

緊張してなのか肩こりが…

 

 

 

 

昔から気を遣う相手とか

まだよく知らん人と長時間いてると

 

 

 

肩こりが起きてしまうんよね

 

 

 

ここ最近全然なかったけど

久々に人付き合いで肩こりが

 

 

 

そもそもストレスって

外部から刺激を受けた時に

生じる緊張状態

 

 

 

あたしが取り扱いさせて頂いてる

乳酸菌のH&JIN代表の仁さんが

 

 

車を運転するのも

電車に乗るのも

 

 

ストレスになるから

 

 

社員のストレスを

少しでも軽減したいって

週３回在宅ワークにされてるそう

 

 

めっちゃいい会社やんって

 

 

ストレスがかかることで

腸内環境が悪くなる

 

 

脳腸相関

 

 

人の体で

１番最初に作られる臓器は

 

 

腸

 

なんですね

 

 

腸が出来て

脳を作って

他の臓器が出来る

 

 

だから

腸と脳の

結びつきが強い

 

 

 

幸せを感じると

腸内環境も良くなり

 

 

 

ストレスを感じると

腸内環境も悪くなる

 

 

なので

出来るだけストレスを感じない

生活をするのが大切

 

 

 

でもストレスって

小さなことでも感じるんよね

 

そして腸内環境が悪くなる

 

 

鹿児島の方と食材について

お話させて貰ってた時に

 

 

って

 

 

ってゆーてはって

 

 

確かに

良い餌を食べてても

身動きの取れない

牛舎に閉じ込められて

 

虐待を受けてるような

環境の牛たちが

 

本当にA5ランクの牛に

該当するかってゆーと

あたしは疑問でしかない

 

 

 

こんな風に放牧されて

のびのび育ってる牛の方が

絶対ストレスがかかってなくて

 

腸内環境も良い

美味しい牛になると思う

 

 

 

あたし達もわんちゃんも

命を貰って生きているから

 

 

その命のエネルギーの影響力は凄い

 

 

いい環境で育った

命のエネルギーは良いし

 

 

悪い環境で育った

命のエネルギーは悪い

 

 

ちゃんとした物を食べて

 

命のエネルギーを

体に摂り入れましょう

 

 

そして

腸内環境を良くすることで

幸せにもなれるし体調も整う

 

 

 

そこも意識してね

 

 

応援してます