暑い日には食べ物で体温をさげよう

暑い日に水分補給が大切

 

直接お水を飲むのではなく

こんな方法もある

 

今日はそんなお話です

 

 

先日６月に行われた

BBAサミットin滋賀の

実行委員と登壇者さんで

打ち上げがあったんやけど

 

 

大阪まで来ていただく

登壇者さんから

 

とリクエストを頂いたので

 

お昼は串カツとビール

 

そして大阪観光ツアーの

内容を企画させてもらった

 

 

べたべたな大阪観光ってことで

大阪城と通天閣

そしてなんばで打ち上げ

 

串カツも食べて

 

 

暑すぎるのと人の多さで

通天閣は行けんかったけど

 

その後の打ち上げも

喜んでもらえた

 

 

同じBBAのメンバーとして

ご縁があって知り合って

 

 

このBBAサミットiｎ滋賀の

運営メンバーとして

ご縁を頂いて

結束出来たことが

凄く良かったって思える

 

打ち上げに参加できなかった

メンバーもいてはるので

また集まれたらいいなぁ

 

 

そんな打ち上げの日は

朝からとってもいい天気で

 

大阪城公園駅から

大阪城まで歩くだけで

バテてしまいそうな暑さ

 

夜の打ち上げから

参加のちぃちゃんから

メッセージが

 

わんちゃんにも

暑さ対策が必要

 

 

クーラーをつけて

室内の温度・湿度の調整

 

 

お散歩行く時に

首にひんやりするヤツを

巻いてあげたり

 

 

 

時間帯も

 

早朝とか夜遅く

地面の温度を

チェックしながら

 

アスファルトは50℃から60℃になるから

人でも炎天下の中出掛けるのは

照り返しでしんどいのに

地面に近いわんちゃんはもっと大変

 

 

人は汗をかいて体温調節をするけど

 

わんちゃんの体温調整は

 

 

パンティング

（はぁはぁって口で激しく息をすること）

によって水分を蒸発させて

体温を下げようとしてはる

 

お散歩中わんちゃんが

はぁはぁ舌出してるのはこれ

 

 

暑い日は

お散歩から帰ってきたら

体の中から体温を下げてあげる

 

これは冷たいお水を

あげるってことじゃない

 

【水分とカリウムが多い食材で体を冷やす】

カリウムと水分が多いと利尿作用があって

おしっこが熱も一緒に出してくれはるから

体温を下げる効果がある

 

 

夏野菜が多いのは

暑い季節に体温を下がる

自然の力

 

ぜひ暑い日のお散歩の後は

食べ物で体の中から

体温を下げてみてね

 

応援してます

 

お昼からビール飲んで

ほろ酔いで観光って思ってたけど

結局暑くて汗で出ちゃって

全然酔わんかった